Бассейн и водные программы
Правила посещения
Бассейн «Самокат» – прекрасное место для активных занятий по плаванью, оказывающих огромную пользу для здоровья всего организма. Для посещения необходимо приобрести клубную карту, позволяющую пользоваться без ограничений бассейном и другими доступными услугами:
- финская сауна;
- «хамам», турецкая баня;
- многофункциональные душевые кабины;
- фитнес-бар;
- тренажерный зал и многое другое.
Действует ценовая политика на абонементы в фитнес-клуб. Выгодные условия при покупке карты, сроком действия на 12 месяцев.
Водные программы
Бассейн ЮВАО приглашает на активные тренировки в воде по специальным программам, ориентированным на разные достижения. Занятия проводят профессиональные мастера-тренеры водных программ, подбирающие оптимальные тренировочные комплексы для новичков и продвинутых пловцов.
Здесь можно не только хорошо отдохнуть, избавиться от усталости, получить заряд бодрости и хорошего настроения. В нашем клубе можно научиться плавать с использованием разных стилей, привести в порядок фигуру, избавиться от лишнего веса и получить хорошую нагрузку для поддержания идеальной физической формы.
Водные программы:
- Аквааэробика – сочетание водных процедур и физических упражнений под ритмичную музыку. Улучшает общее самочувствие, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, корректирует осанку, избавляет от болей в спине и мышцах. Помогает избавиться от любых физических недомоганий и лишнего веса. Укрепляет сон. Дарит заряд бодрости и энергии.
- Фитнес в бассейне ЦАО – активные тренировки в воде, помогающие в борьбе с ожирением и стрессом. Являются отличной профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата. Укрепляют иммунитет. Повышают жизненный тонус.
- Игровые программы, водное поло – увлекательная и захватывающая командная игра в воде, полезная для организма. Является отличным кардио-упражнением, поддерживающим здоровую работу сердца и сосудистой системы. Способствует сжиганию лишних калорий. Улучшает координацию, развивает скорость реакции и выносливость. Отличная программа водных тренировок для детей и взрослых.
- Персональные тренировки, основанные на индивидуальном подходе. Подходит для новичков и для тех, кто уже хорошо плавает и хочет добиться определенных результатов в водном спорте.
- Плаванье, обучение – оптимальная программа для посетителей, желающих овладеть разными стилями плаванья и просто накупаться в чистой теплой воде, получив удовольствие от комфортного и безмятежного отдыха.
Наши преимущества
Многие жители Москвы и гости города выбирают для активных тренировок фитнес-клуб «Самокат», имеющий массу неоспоримых достоинств.
Выделим главные плюсы:
- удобное расположение, находится бассейн у метро Курская, Римская, Площадь Ильича;
- можно удобно добираться на собственном транспорте, возле центра есть охраняемая парковка для автомобилей наших гостей;
- просторные функциональные залы с современной системой вентиляции;
- качественная многоуровневая очистка воды;
- абсолютная безопасность водных тренировок, которые проходят под руководством опытных тренеров, контролирующих весь процесс;
- увлекательные программы для детей и взрослых;
- множество дополнительных возможностей, большой выбор зон для отдыха и спортивных направлений для поддержания отменной физической формы;
- доступные цены на клубную карту;
- вежливый и приветливый персонал;
- удобный график работы клуба.
По всем вопросам можно проконсультироваться по телефону и при личной встрече. Приглашаем всех желающих на плаванье и активные тренировки в бассейне на Лефортово!
Тренеры зала
Клубные карты
Другие услуги
